Angst
Tony 25. Mai 2008
Was ist eigentlich Angst?
Angst ist eine überlebenswichtige Reaktion vom Körper auf Gefahr. Sie gibt dem Körper zusätzliche kraft (Adrenalin) um in einer Gefahrensituation zu Flüchten/Kämpfen. Das mag jetzt sehr altertümlich klingen aber in der heutigen Zeit gibt es nicht mehr so viele “ernsthafte” Gefahrensituationen.
Vom Grundsatz her ist Angst also eine durchaus nützliche Strategie vom Körper. In dem Moment wo die Angst auftritt passiert körperlich folgendes: der Körper schüttet Adrenalin aus was für kurze Zeit die “Leistungsfähigkeit” (das können folgende Symptome sein: Herzrasen, Schwindel, Anstieg des Blutdrucks, Zittern usw) des Körpers steigert. Desweiteren schärft das Adrenalin die Sinne (Hören Sehen Fühlen Riechen) das bewirkt dass man in dem Moment seine Umgebung sehr genau war nimmt und jeden Eindruck verarbeitet/bewertet.
Die Angststörung:
Grundsätzliches: eine Angststörung liegt dann vor wenn Angst in völlig unbedenklichen Situationen auftritt (zb Auto fahren, Freunde treffen, Einkaufen etc.). Die körperliche Reaktion auf Angst bei der Störung unterscheidet sich nicht viel von der “normalen” Reaktion, nur dass die Angst typischen Symptome etwas extremer ausfallen können(zb Herzrasen etc).
Das Hauptproblem bei (den meisten) Betroffenen ist dass sie die Situationen die Ihnen “Angst” machen vermeiden und sich (mit der Vermeidung) die Bestätigung geben dass die (vermiedene-) Situation wirklich schlimm war (auch wenn sie Harmlos ist). Das passiert leider nicht bewusst sondern im Unterbewusstsein”.
Die Panikstörung:
Die Panikstörung tritt meistens in Verbindung mit der Angststörung auf (Angst- und Panikstörung F. 34). Bei der Panikstörung sind alle Symptome der Angst enthalten nur sind noch extremere körperliche Symptome vorhanden die können sein: extremer Schwindel, Übelkeit, Derealisation (alles kommt einem wie im Traum vor), Zittrigkeit, starke innere Unruhe, Herzrasen, usw. Die Symptome sind nur Beispielhaft da sie sehr variieren (bei jedem anders). Während einer Panikattacke treten meistens mehrere Symptome auf einmal auf. Das alleine ist schon sehr beängstigend und damit ist schon wieder ein Nährboden für neue “Angstsituationen” gegeben.
Ich denke das sollte als kleiner “Einblick” in die Angst-/Panikstörung genügen ich werde aber noch weitere Informationen zur Verfügung stellen.